游泳一直是深受大眾喜愛的運動項目，不僅能改善心血管機能、增強體質，從小時候開始練習游泳，更可以最大限度提高心肺功能。給子女培養一個強健的體魄，是父母對子女的一項最大的禮物。
現今香港小學學界比賽競爭非常激烈，眾家長期望自己的仔女在小學取得好成績，以便在升中時能夠入到名校。為此，迪泳會別具匠心地編排設計了一套科學化的訓練方法，既可達到提升學界比賽表現的短期需求，同時又可兼顧長遠身體發育成長的規劃。
提高游泳速度是每個泳會的主要內容，但我們堅持讓學員從小開始，持續以耐力訓練主，系統性地提高泳手的表現。我們絕不贊同用極端的手段來達到眼前的成績，兒童及少年泳手每次訓練時的體能是有限的，過早地採用重力力量練習、大量採用無氧速度訓練會對他們的身體發育及成長造成長遠的傷害。迪泳會的訓練是以有氧耐力為主，提高整體身體機能水平，用氣力去提高短冲能力，而不是通過練陸上與水上力量來提高速度。
迪泳會訓練的方式依照小朋友的體能負荷能力來設計，務必做到科學化訓練，令泳員身體健康成長與游泳成績的提高相輔相成，相得益彰。
游泳訓練是每個泳會的主要內容，因為在香港小學學界比賽競爭非常激烈，眾家長期望自己的仔女在小學取得好成績，以便在升中時能夠入到名校。由此迪泳會編排設計了一套科學的訓練方法，既可達到眾家長的短期需求，同時又可達到身體發育成長的長遠規劃，持續堅持以耐力訓練為主，從小學到中學、再到大學。
我們都可以做到系統性的提高。我們的訓練方法極不贊同少年兒童的訓練用極端的手段來達到眼前的成績，大量短沖，超負荷的大運動量是拔苗助長，對少年兒童身體發育成長有很大的傷害。因為少年兒童每堂訓練課的體能是有限的，過早採用重力力量練習，大量採用無氧速度訓練，對少年兒童的身體正常發育是非常不利的。迪泳會的訓練是以有氧耐力為主，提高整體身體機能水平，用氣力去提高短冲能力，而不是通過練陸上與水上力量來提高速度。
迪泳會訓練的方式能做到負荷與小朋友的體能相等，這就是敝會與眾不同之處，我們務必做到科學化訓練，令泳員身體健康成長與游泳成績的提高相輔相成，相得益彰。